Salud

by hgonzalez hgonzalez No hay comentarios

La Importancia de un Buen Desayuno

Con las altas temperaturas y las actividades al aire libre, es fundamental empezar el día con una comida que nos proporcione energía y nutrientes.

¿Por qué es importante un buen desayuno?
1. Energía para todo el día: Un desayuno equilibrado proporciona los carbohidratos, proteínas y grasas saludables necesarios para comenzar el día con energía y mantenerla durante la mañana.
2. Hidratación: Muchos desayunos frescos y saludables, como frutas y yogures, tienen un alto contenido de agua que contribuye a la hidratación.
3. Metabolismo y salud digestiva: Comer un desayuno saludable ayuda a activar el metabolismo, facilitando una digestión adecuada y mejorando el funcionamiento general del sistema digestivo.
4. Concentración y rendimiento: Un desayuno nutritivo mejora la concentración, la memoria y el rendimiento cognitivo.

Ejemplos de desayunos frescos y nutritivos
Smoothie bowl con plátano, fresas, espinacas, yogur griego y un poco de leche o bebida vegetal.
Avena refrigerada (overnight oats).
Tostadas integrales con aguacate y huevo.
Parfait de yogur y frutas.
Ensalada de frutas.

Cómo estos desayunos aportan energía y mantienen la salud
1. Carbohidratos saludables: Los carbohidratos proporcionan energía de liberación lenta, manteniendo estables los niveles de azúcar en sangre y evitando picos de energía seguidos de caídas.
2. Proteínas: Ingredientes como el yogur griego, los huevos y las semillas de chía son ricos en proteínas, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, así como para mantener la saciedad durante más tiempo.
3. Grasas saludables: El aguacate, las nueces y las semillas de chía contienen grasas saludables que son importantes para el funcionamiento cerebral, la salud del corazón y la absorción de vitaminas liposolubles.
4. Vitaminas y minerales: Las frutas y verduras frescas son ricas en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C, potasio y magnesio, que son cruciales para la salud general y el buen funcionamiento del cuerpo.
5. Hidratación: Los desayunos ricos en frutas y yogures contribuyen a la hidratación, lo cual es vital durante los días calurosos para mantener la función corporal óptima y prevenir la deshidratación.”

María Reinoso

Diestista
Nutricionista de CHG

by hgonzalez hgonzalez No hay comentarios

Píldoras Nutricionales: Un toque de salud en las redes sociales

En Catering Hermanos González, siempre hemos buscado ofrecer lo mejor a nuestros clientes, no solo en términos de sabor y calidad, sino también en salud y bienestar. Con la valiosa experiencia y asesoramiento de nuestra dietista-nutricionista, María Reinoso, hemos lanzado una serie de consejos a través de tips y recomendaciones nutricionales que están causando sensación en nuestras redes sociales. Nuestra misión es compartir conocimientos prácticos y accesibles que ayuden a nuestros seguidores a llevar una dieta equilibrada y saludable.
El impacto de nuestras píldoras nutricionales en las redes sociales ha sido notable pero además, en los últimos seis meses, hemos incrementado nuestra base de seguidores en un 35%. Esto es resultado de publicar contenido visualmente atractivo y relevante. Usamos hashtags específicos como #NutriciónconCHG, #ConsejosNutricionales, y #NutriciónySalud para aumentar la visibilidad y alcance de nuestras publicaciones.
El análisis de nuestras redes sociales muestra que las píldoras nutricionales están teniendo un impacto positivo significativo. La interacción y el crecimiento en todas las plataformas indican que nuestro contenido está resonando con nuestra audiencia. Esto no solo fortalece nuestra presencia en línea, sino que también establece a Catering Hermanos González como una fuente confiable de información nutricional y saludable.
Estamos comprometidos a seguir ofreciendo contenido de calidad que informe y eduque a nuestros seguidores. Invitamos a todos a seguirnos en nuestras redes sociales para no perderse nuestros próximos consejos y recomendaciones sobre nutrición y vida saludable. ¡Tu salud es nuestra prioridad!

by hgonzalez hgonzalez No hay comentarios

Restauración y Catering Hermanos González: Apoyando la lucha contra el cáncer

El pasado 12 de marzo asistimos a la entrega de los Galardones Contra el Cáncer 2024 en la Galería de ABC, un evento organizado por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC).

Nos sentimos orgullosos de poder apoyar esta importante causa y contribuir a la lucha contra esta enfermedad.

Desde Restauración y Catering Hermanos González, queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a la AECC por su labor incansable en la investigación, la prevención y el apoyo a los pacientes con cáncer.

¡Enhorabuena a todos los galardonados!

by hgonzalez hgonzalez No hay comentarios

Alimentación saludable en los espacios educativos

La alimentación en los colegios desempeña un papel crucial en el desarrollo y bienestar de los estudiantes. La importancia de una alimentación saludable en los entornos educativos radica, entre otras cuestiones, en obtener un desarrollo cognitivo y un rendimiento académico a través de una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y ácidos grasos omega-3, que influyen en la función cerebral y pueden mejorar la concentración y la memoria.
Los hábitos alimenticios se forman desde una edad temprana. Al proporcionar opciones de alimentos saludables en los colegios, se fomenta el desarrollo de hábitos alimenticios positivos que pueden durar toda la vida. Esto contribuye a prevenir problemas de salud a largo plazo, como la obesidad y enfermedades relacionadas con la dieta.
Una alimentación equilibrada es esencial para el crecimiento y desarrollo físico adecuado de los niños y adolescentes. Además, una buena nutrición contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, reducir el riesgo de enfermedades y promover un estado general de bienestar.
No podemos olvidar que la obesidad infantil es un problema creciente en muchos países. Proporcionar opciones de alimentos saludables en los colegios puede contribuir a la prevención de la obesidad y, por ende, reducir el riesgo de enfermedades asociadas, como la diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.
Andalucía cuenta aproximadamente con 2.395 comedores escolares, de los que 1.460 están gestionados por la Agencia Pública Andaluza de Educación, APAE, lo que supone el 61% de los comedores de toda la comunidad, 619 comedores pertenecen a centros privados o concertados, lo que representa un 26% del total, y 316 son comedores públicos dependientes de la Consejería de Educación, lo que supone un 13% del total.
Según datos del plan de evaluación de comedores escolares puesto en marcha por la Junta de Andalucía, ‘Plan Evacole’, la oferta alimentaria de los menús de los colegios en el curso 2021/2022 superó con creces las evaluaciones de los técnicos de la Dirección General de Salud Pública. El plan se puso en marcha en 2010, con el objetivo de incrementar la calidad de los menús escolares andaluces y favorecer la implantación y consolidación de menús equilibrados y de hábitos alimentarios saludables.
Siguiendo esa línea, desde Catering Hermanos González ofrecemos nuestros servicios a escuelas infantiles y colegios, elaborando más de 150 menús diferentes para dar respuesta a las necesidades de más de 15.000 niñas y niños diariamente, no solo proporcionando alimentos saludables, sino también educando sobre la importancia de una alimentación equilibrada, informando tanto a los niños como a sus cuidadores sobre lo que comen y proporcionando información sobre la relación entre la dieta y la salud.
En definitiva, la alimentación en los colegios no solo es fundamental para el bienestar físico de los estudiantes, sino que también tiene un impacto significativo en su rendimiento académico y en la formación de hábitos alimenticios saludables a lo largo de sus vidas.

Sabrina González
Gerente de Restauración y Catering Hermanos González

by hgonzalez hgonzalez No hay comentarios

Desembarco en los centros médicos de Jaén

Instauramos nuestra presencia en los centros médicos de Jaén para realizar servicios de catering para más de 365 profesionales médicos distribuidos en 52 centros por toda la provincia jiennense. De esta forma, ampliamos ya nuestra presencia en la provincia andaluza donde ya estábamos trabajando en la Universidad, gestionando las dos cafeterías del campus, en las que atendemos a más de 15.000 alumnos con servicios que abarcan desde desayunos hasta comidas y meriendas.
Desde 2022, la empresa ha brindado servicios gastronómicos de alta calidad en la universidad. Este paso representa un hito significativo en su compromiso con la calidad y la innovación en la restauración, sirviendo con pasión a la comunidad académica de la universidad jienense.

by hgonzalez hgonzalez No hay comentarios

Restauración y Catering Hermanos González lidera el camino hacia la sostenibilidad con su compromiso de desperdicio cero

Hermanos González mantiene el compromiso con la sostenibilidad y la reducción del desperdicio en la industria de la restauración. La empresa ha emprendido una serie de iniciativas innovadoras para minimizar su impacto ambiental y fomentar prácticas más responsables.

Conscientes de la importancia de preservar el medio ambiente, Hermanos González ha implementado estrategias orientadas a la reducción del desperdicio alimentario en todas las etapas de su proceso de producción y servicio. Desde la adquisición de materias primas hasta el emplatado y la gestión de excedentes, la empresa se compromete a maximizar el uso eficiente de los recursos y eliminar la generación de desechos.

Entre las medidas destacadas se encuentran:

Uso de productos locales y de temporada:
Hermanos González prioriza la adquisición de productos frescos y de calidad provenientes de proveedores locales, reduciendo la huella de carbono asociada con el transporte y apoyando a la economía regional.

Optimización de la cadena de suministro:
La empresa ha implementado estrategias para minimizar el exceso de inventario y gestionar de manera eficiente la cantidad de alimentos adquiridos, evitando así el derroche innecesario.

Prácticas de cocina sostenible:
A través de técnicas innovadoras, como la utilización íntegra de los ingredientes, compostaje de residuos orgánicos y la donación de excedentes a organizaciones benéficas locales, Hermanos González busca eliminar completamente el desperdicio de alimentos en sus instalaciones.

Al hablar sobre esta iniciativa, Mariló González como CEO de Restauración y Catering Hermanos González expresa: “Nos comprometemos firmemente a liderar un cambio significativo en nuestra industria. Nuestro enfoque en la sostenibilidad y la reducción del desperdicio refleja nuestros valores fundamentales y nuestro compromiso con un futuro más responsable y consciente del medio ambiente”.

La empresa invita a sus clientes, trabajadores y público en general a unirse a esta importante causa y a seguir apoyando prácticas sostenibles que contribuyen al cuidado del planeta.

by hgonzalez hgonzalez No hay comentarios

Nutrición, salud y seguridad alimentaria en colectividades

Hoy en día la nutrición y la salud son aspectos fundamentales en nuestro desarrollo vital y profesional, que cada vez se tienen más en cuenta en nuestro día a día, por su impacto directo en la salud.

Una dieta equilibrada puede ayudarnos a mantener un peso saludable, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y promover la salud en general y más si se trabaja en distintas colectividades, cada una con sus características particulares.

Desde Restauración y Catering Hermanos González, realizamos diariamente más de 200 menús diferentes para alimentar a niños, adultos y mayores, nutriendo adecuada y equilibradamente a cada uno de estos colectivos, ahondando en nuestro compromiso con la sociedad para el fomento de la salud y los buenos hábitos alimentarios.

Por eso, salud y nutrición, nutrición y salud, son dos máximas en la que basamos nuestros servicios a colectividades, pues somos conscientes que la calidad de los alimentos y que las elecciones nutricionales para los distintos tipos de personas y necesidades pueden tener un impacto significativo en la satisfacción de los clientes y en su bienestar.

En nuestros más de 40 años de experiencia como empresa familiar en el ámbito de la restauración y el catering, la calidad y la seguridad alimentaria han sido, son y serán nuestras prioridades básicas y nuestro compromiso. Al prestar atención a estos importantes factores mejoramos significativamente el bienestar general y logramos reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la alimentación y el estilo de vida de nuestros clientes.

Es importante recordar que las necesidades y preferencias nutricionales pueden variar entre las distintas colectividades, por lo que la flexibilidad y la adaptación son claves. Por ejemplo, en nuestra línea de escuelas infantiles y colegios inculcamos a los más pequeños los valores de una comida saludable que les permita crecer sanos, por lo que, nutricionistas expertos en alimentación infantil, pediatras y cocineros cualificados elaboran menús equilibrados específicos para bebés o bien orientados a las necesidades nutricionales de los adolescentes, pasando por las dietas especiales para cada alergia, intolerancia alimentaria o patología.

Con respecto a las residencias de mayores y unidades de día, conocemos sus necesidades y seleccionamos para ellos menús con las mejores materias primas y con la correspondiente supervisión nutricional y dietética ofreciendo menús para personas diabéticas, astringentes, hipocalóricos, hiposódicos, triturados, etc.

Esa misma línea la seguimos en nuestros servicios a domicilio, así como a empresas y productos de quinta gama. Escuchar las necesidades específicas de cada colectivo y estar dispuesto a personalizar los menús según sea necesario es esencial para satisfacer a todos los comensales y promover la nutrición y la salud en colectividades.

En definitivas, es primordial la planificación de menús equilibrados, diseñando menús que incluyan una variedad de alimentos, a poder ser de kilómetro cero, como frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y lácteos bajos en grasa, proporciona una gama de nutrientes esenciales.

Junto a todo esto, el secreto que nos ha permitido convertirnos en una empresa de referencia en el sector no es otro que el esfuerzo y la dedicación constante, así como el mimo con el que acometemos nuestro trabajo, todo unido a los mejores productos, combinado con una infraestructura técnica y humana excelentes.

Mariló González Guerra
CEO Restauración y Catering Hermanos González

Top